İçerisinde barındırdığı sıhhat dolu sırlarla adeta bir doğal ecza dolabı olan ışkın otu, Reus Ribes ismini taşıyan bir bitkinin kök ve gövdesinden elde edilen mucizevi bir bitkidir. Çin, İran, Türkiye üzere ülkelerde sıklıkla yetişen ve Doğu muzu olarak da bilinen bu bitki, sıhhat açısından pek çok yarar sunar. Pekala, ışkın otu nasıl tüketilir ve yararları nelerdir?
IŞKIN OTU FAYDALARI!
Işkın otu, anti-inflamatuar, antikanser, antibakteriyel ve antiviral özelliklerinin yanı sıra yüksek C vitamini içeriğiyle dikkat çeker. İçeriğindeki varlıklı vitamin ve mineraller sayesinde anemi, anoreksiya, halsizlik, anksiyete, depresyon üzere rahatsızlıklara karşı klâsik tıpta da kullanılmıştır. Ayrıyeten, bağışıklığı güçlendirir, kanser hücrelerinin gelişimini mahzurlar, sindirimi düzenler ve cilt sıhhatini takviyeler.
IŞKIN OTUNU KİMLER KULLANMALI?
Astım, şeker hastalığı, tansiyon sorunu, böbrek rahatsızlıkları üzere sıhhat sorunları yaşayanlar, ışkın otunu kullanabilirler. Lakin hamileler, emziren anneler, böbrek yetmezliği olanlar ve karaciğer hastaları kullanmadan evvel hekimlerine danışmalıdırlar
IŞKIN OTU NASIL TÜKETİLİR?
Işkın otu, çeşitli biçimlerde kullanılabilir. Kök ve gövdesi kaynatılarak suyu içilebilir, çay olarak demlenebilir, yemeklere eklenerek tüketilebilir yahut reçel, tatlı üzere tanımlarda kullanılabilir. Ayrıyeten cilt sorunlarına karşı krem olarak da kullanılabilir. Çoklukla muz üzere soyularak tüketilir tadı kivi üzere mayhoştur.
IŞKIN OTU NEREDE YETİŞİR?
Türkiye’nin birçok kentinde yetişebilen Işkın otu, bilhassa Doğu Anadolu bölgesinde sıkça görülür. Bu bölgedeki yüksek dağlık alanlarda, 1000 ila 4000 metre yüksekliklerde yetişmesiyle bilinir. Karların erimesiyle birlikte, yüksek yaylalarda ortaya çıkar ve köylüler tarafından kesilerek kentlere getirilir.
Işkın otu tohumu toprağa ekildikten sonra ekseriyetle mayıs ayının ortalarında filizlenmeye başlar ve haziran ayının başlarına kadar büyümeye devam eder. Ortalama olarak 50 santimetreye kadar uzayabilen bu bitki, bilhassa Erzurum ve Van etrafında ağır bir formda yetiştirilir.
IŞKIN OTU ZARARLARI
Her bitkide olduğu üzere ışkın otunun da bilinçsiz ve fazla tüketimi ziyanlı olabilir. Hamileler, emziren anneler, böbrek yetmezliği olanlar ve karaciğer hastaları kullanmadan evvel hekimlerine danışmalıdır. Çok tüketim böbrek taşı oluşumuna neden olabilir.
Işkın otu, tabiatın bize sunduğu şifalı bitkilerden biridir. Sıhhat için pek çok yararı bulunan bu bitki, yanlışsız kullanıldığında sıhhat ve memnunluk getirebilir. Lakin her vakit olduğu üzere, şuurlu ve istikrarlı kullanım önemlidir
