Sindirim sisteminizi optimize ederken, bedeninizin süratle kilo vermesini teşvik eden yardımcı detoks suları, bağışıklık sisteminize de katkı sağlıyor. Bilhassa aç karnına tüketilen detoks içecekleri, sindirim sisteminizi destekliyor. İşte, göbek ve basen eriten, kilo kaybını hızlandıran detoks suları!
ETKİLİ 3 DETOKS SUYU!
1. Kişniş Suyu
Kişniş, sindirim sürecini teşvik eden ve sindirim enzimlerini harekete geçiren bir bitkidir. Birebir vakitte yüksek lif içeriğiyle de bilinir. Kişniş suyu, potasyum, demir, magnezyum, kalsiyum ve vitaminler açısından varlıklı bir kaynak olarak bedeninize takviye sağlar. Bir yemek kaşığı kişniş tohumunu suyla kaynatın, akabinde soğumaya bırakın. Sonraki sabah süzerek içmeye hazır hale getirin.
2. Kimyon ve Limonlu Su
Kimyon, metabolizmanızı hızlandırarak ve sindirimi kolaylaştırarak kalorileri daha süratli yakmanıza yardımcı olabilir. Kimyon tohumlarını gece boyunca suda bekletin, akabinde suyu tohumlarla birlikte kaynatın. Ilık hale gelene kadar soğutun, süzün ve yarım limon suyu ekleyerek tüketin.
3. Ballı Tarçınlı Su
Ballı tarçınlı su, bilhassa gece uyurken metabolizmanızı hızlandırarak daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olabilir. Bal, iştahı baskılayan temel hormonları içerirken, tarçın iç organlardaki yağları yakmanıza yardımcı olur. Tarçının güçlü antiparaziter ve antimikrobiyal özellikleri, genel sıhhat için de yararlıdır. Bu içeceği hazırlamak için bir bardak suya bir çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçın ekleyin, karıştırın ve tüketin.
Bu doğal detoks içeceklerini nizamlı olarak tüketerek metabolizmanızı destekleyebilir, toksinlerden arınarak sağlıklı bir halde kilo verebilirsiniz.
