Açlığı

Duygusal Yeme Davranışıyla Başa Çıkmanın Yolları: Uzmanların Tavsiyeleri

Kimi vakit acıktığımızı anlayamadan yemeğe koyuluruz. Kimi vakit da ne yesek doymayız. İşte bu türlü durumlarda açlığımızın fizikî mi yoksa duygusal mı olduğunu anlamamız gerekiyor. Uzman Diyetisyen Fatoş Nadiroğlu, duygusal açlığa ait çarpıcı açıklamalarda bulundu!