Bağışıklığı

Omega-3 eksikliği hangi hastalıklara yol açar? Omega-3 eksikliği neden olur, belirtileri neler?

Mevsim geçişleriyle birlikte gelen ani ısı değişimleri, bedenin direncini düşürebilir, yorgunluk ve halsizlik üzere şikayetlere yol açabilir. Beslenme uzmanları, bu periyotta Omega-3 yağ asitlerinin değerine vurgu yapıyor. Pekala, omega-3 eksikliği belirtileri nelerdir?