Hafıza
Alzheimer’a savaş açıyor: Sabahları zihin açıcı hafıza güçlendirici besinler!
admin
Gündelik yaşantının getirdiği gerilim, teknoloji bağımlılığı ve sistemsiz hayat üslubu, hafıza sıkıntılarını tetikleyen faktörler ortasında yer alıyor. Pekala, mutfaklarınızda yer alan 3 baharatın hafızayı güçlendirdiğini söylesek… Yanlışsız duydunuz, beslenme rutininize ekleyeceğiniz bu 3 baharat beyni iyileştiriyor!
Uykusuzluk hafızayı olumsuz etkiliyor
admin
Günlük yaşam kalitesini ve genel sağlık durumunu olumsuz yönde etkileyebilen uykusuzluk, modern toplumun yaygın sorunlarından biri.
Çağımızın görünmez tehlikesi “Dijital amnezi”!
admin
Telefon numaralarını ezberlemiyor, randevularımızı akıllı telefonların takvimine kaydediyoruz. Dijital cihazlara ve internete olan aşırı güven bilgileri hafızalarımızda tutma yeteneklerimizin zayıflamasına yani “Dijital amnezi”ye neden oluyor.
