Karadut Özü

Karadut özü nasıl yapılır, yararları nelerdir? Karadut özü kansızlığa düzgün gelir mi?

İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kolesterolü düşürme, kan şekerini düzenleme, kabızlık ve menopoz semptomlarını hafifletmeye yardım eden karadut özünün yararları saymakla bitmiyor. Pekala pamukçuk için karadut şurubu nasıl kullanılır, karadut özü nasıl yapılır?