Karnıyarık Otu

Karnıyarık otu tohumu nasıl kullanılır? Karnıyarık otu tohumu yararları nelerdir?

Klasik Japon kültürünün izlerini taşıyan ve alternatif tıpta değerli bir rol oynayan karnıyarık otu, Ege ve Akdeniz bölgelerinden Batı Asya'ya kadar uzanan geniş bir coğrafyası var. Pekala karnıyarık otu tozu kabızlık için nasıl kullanılır, yararları nelerdir?