Protein
Uzmanından hatırlatma! Dengeli bir vegan beslenme besleyici bir diyet olabilir!
admin
Son yıllarda vegan beslenmeyi tercih edenlerin sayısında artış olduğu gözlenirken, hayvanlardan elde edilen hiçbir gıdayı yememeyi içeren katı bir beslenme modeli olan vegan beslenmenin sağlıklı olup olmadığı da tartışılıyor.
Dikkat! Bilinçsiz kullanımı sağlığı tehdit ediyor!
admin
Son yıllarda popüler besin takviyelerinden biri olan protein tozları bitkisel ve hayvansal kaynaklı olmak üzere iki gruba ayrılıyor.
Kinoa nasıl tüketilir? Hangi kinoa daha yararlıdır?
admin
Çinko, lif, folat ve protein açısından hayli varlıklı olan kinoa, nişastalı tahıllar ortasında glütensiz bir alternatiftir. Pekala, hangi kinoa daha yararlıdır, kinoa nasıl tüketilir? Siyah ve beyaz kinoa farkı nedir?
Kuru baklagiller kalp sağlığını korumada etkili oluyor
admin
En çok protein içeren bitkisel besin grubunda yer alan kurubaklagillerin düzenli tüketimi öneriliyor.
