Uyku
Horlayan da Dinleyen de Risk Altında
admin
Herkesi etkileyebilen ve yaygın bir durum olan horlama, erkeklerde ve fazla kilolu kişilerde daha sık görülüyor. Yaş ile birlikte ilerleyerek daha da ciddileşen horlama tablosu, hastanın kendisinin yanı sıra özellikle eşleri olumsuz yönde etkiliyor.
Bilim adamları açıkladı: Uyanıkken bile uyuyormuşuz!
admin
Bilim insanları uyanıkken beynin birtakım kısımlarının çok kısa müddet uykuya daldığını ve tıpkı bölgelerin uykudayken, tekrar kısa müddetliğine etkinleştiğini tespit etti.
Uykusuzluk birçok psikiyatrik rahatsızlıkta görülebilir
admin
Sağlıklı bir kişinin günde ortalama 8 saat uyuması gerektiğini belirten uzmanlar, bu sürenin kişiden kişiye değişebildiğini söylüyor.
