Vitamin
Kabuklarını çöpe atan bin pişman! Patates kabuklarının akılalmaz faydaları!
Tansiyon sorunu yaşayanlar, sağlıklı ve doğal alternatif olarak patates kabukları ile tanışın. Kan basıncını dengeleyen patates kabuklarını haberimizi okuduktan sonra bir daha çöpe atmayacaksınız. İşte, patates kabuklarının faydaları!
Vitamin ve mineral eksikliği birçok hastalığa sebep olabiliyor
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, görme bozukluğu, kansızlık, gerilim, uykusuzluk, cilt sorunları ve hudut hastalıkları üzere bedendeki ani değişimler hastalıkların vitamin eksikliklerinden kaynaklanabileceğini söyledi.
D vitamini eksikliğine karşı önleminizi alın
Vitaminler vücudun sağlıklı işleyişi için büyük önem taşıyor. Hem vitamin hem de hormon olan D vitamininin kas-kemik sağlığı, ruh sağlığı, metabolizma işleyişi, bağışıklık ve sinir sisteminin düzgün çalışması başta olmak üzere vücutta birçok önemli görevi bulunuyor.
Kuru ve taze incirin yararları nelerdir? Aç karnına kuru incir yenir mi?
Sindirim sistemine sağladığı dayanak konusunda birinci sıralarda yer alan incir meyvesi, kabızlık meselesine birebir! İncirin sağladığı yararlar tabi ki bununla sonlu kalmıyor beraberinde bir yığın şifayı da getiriyor. Pekala, nedir incir meyvesini bu kadar özel yapan? Gelin, daima birlikte yaş ve kuru incirin yararlarını inceleyelim!
Dut kurusu çayı yararları nelerdir? Kuru dut kaynatıp içilir mi?
Her kaygıya deva olan dut kurusu besleyici içeriği ile tüm dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor. Bilhassa sağlıklı bir atıştırmalık olan tüketilebilen dut kurusu, kaynatıp içilebildiği üzere çayı da demlenebiliyor. Pekala, kuru dut suyunun yararları nelerdir, dut kurusu çayı nasıl yapılır_
Vitamin Eksikliğinin 10 İşaretine Dikkat!
Geçmek bilmeyen zihinsel ve fiziksel yorgunluk, unutkanlık, kaslarda güçsüzlük, el ile ayaklarda oluşan karıncalanma, uyuşma ve yanma hissi… Yaşam kalitemizi ciddi boyutlarda etkileyen bu sorunların nedeni ‘vitamin eksikliği’ olabiliyor!
Okulda Bulaşıcı Hastalıklardan Korunmak İçin Velilere Öneriler
Bağışıklık sistemimiz ne kadar güçlü olursa enfeksiyon hastalıklarına karşı da o kadar güçlü oluruz. Bunun için bazı olmazsa olmazlarımız var:
Taze ve kavrulmuş fındığın yararları nelerdir? Her gün bir avuç fındık yenir mi?
Fındık, sıhhate olan bir yığın yararı ile karşımıza çıkar ve tertipli tüketildiğinde sindirim sisteminden beyin işlevlerine kadar pek çok tesiri ile dikkat çeker. Pekala, kavrulmuş fındık yararları nelerdir?
Ceviz suyu nasıl yapılır, neye âlâ gelir? Kaynamış ceviz suyunun yararları nelerdir?
Sabahları cevizli su içmenin sıhhat üzerindeki olumlu tesirleri göz önünde bulundurulduğunda, birçok kişi aç karnına cevizli su tüketmeye yöneliyor. Bilhassa Canan Karatay'ın cevizli suyla ilgili olan teklifleri, ceviz suyu nasıl hazırlanır ve yararları nelerdir sorularını beraberinde getirdi. Pekala, kolesterol için ceviz suyu kaç gün içilmeli?
Siyah erik kurusu yararları nelerdir? Diyette kuru erik ne kadar yenmeli?
Adeta bir K vitamin deposu olan kuru eriğin orta öğün olarak tercih edildiğinde bağışıklık güçlendirip sindirimi hızlandırdığını biliyor muydunuz? Tatlı isteğinizi bastırabilecek sağlıklı atıştırmalıklardan olan kuru eriği öğünlerinize eklemek için haklı sebeplerimiz var. Haberimizi okumaya devam edebilirsiniz!
