Vücudu
Bağışıklık sistemi düşüklüğünün 11 belirtisi
admin
Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve uyku, stres yönetimi, hijyen ve sigara içmemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, bağışıklık sisteminin düşük olduğunu gösteren 11 belirtiyi paylaştı:
Bedendeki su istikrarının sağlanması için bu besini önerildi: Kronik hastalıkları önlüyor
admin
Uzmanlar, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde yiyenleri serinleten ve elektrolit istikrarını sağlayan besin teklifinde bulundu. Elektrolit istikrarı için epeyce yararlı olan karpuz, kronik hastalık riskini de azaltmaya yardımcı oluyor.
Uzmanından yaz için beslenme tavsiyeleri! İşte tam manasıyla su deposu olan besinler…
admin
Sıcak yaz günlerinde artan beden ısısını dengelemek için Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, tüketilmesi yararlı olan besinleri kullanım teklifleriyle birlikte açıkladı
