Yağ
Beyin Sağlığı İçin 6 Etkili Önlem
Modern çağın yoğun koşuşturmacasında unutkanlık ve bilişsel gerileme artık sadece yaşlılara özgü sorunlar olarak karşımıza çıkmıyor.
ABD’li hekimler açıkladı! Karın bölgesindeki yağları cayır cayır yakan Türk baharatı
ABD'li bilim insanlarının yaptığı son araştırmada Türk mutfağının vazgeçilmez baharatlarından birinin kilo vermeyi desteklediği ve ömrü uzattığı ortaya çıktı.
ABD’li tabipler açıkladı! Karın bölgesindeki yağları cayır cayır yakan baharat
ABD'li bilim insanlarının yaptığı son araştırmada Türk mutfağının vazgeçilmez baharatlarından birinin kilo vermeyi desteklediği ve ömrü uzattığı ortaya çıktı.
Sebebi Belirlenemeyen Kısırlıkta Beslenmeye Dikkat!
İnfertilite yani kısırlık 12 aydan daha fazla bir sürede korunmasız ilişkiden sonra gebe kalamama durumu olarak tanımlanıyor.
Kalp ve damar sağlığınızı korumak için 10 önemli öneri!
Kalp ve damar hastalıkları dünyada en fazla ölüme neden olan sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre; 2008 yılında 17 milyon 300 bin kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetmiş.
Gözenek Sıkılaştırma ve Pürüzsüz Cilt İçin 10 Önlem
Kirli hava, genetik faktörler, yaş, güneş ışınları ile cilt bakımında kullanılan yanlış ürünler cilt gözeneklerinde genişlemelere neden olabiliyor.
Yaz Kilolarından Kurtulmak İçin 12 Öneri
Yaz tatilinin büyüsüne kapılıp beslenme düzenine uymamak, "Bir tane daha?" sorusuna hayır diyememek ve bunun sonucunda tatilden fazla kilolarla dönmek bir yaz klasiği olarak pek çok kişiyi olumsuz etkiliyor.
Avokadonun 8 faydası
Yüksek besin değeriyle sağlığa faydaları saymakla bitmeyen avokado son yıllarda sağlıklı beslenme planlarının vazgeçilmez parçası haline geldi.
Balık, kaliteli bir protein ve Omega -3 kaynağı…
İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, balık sezonunun başlaması dolayısıyla yaptığı açıklamada balığın beslenmedeki yerine ilişkin değerlendirmede bulundu.
Reflüye ne âlâ gelir? Reflüsü olanlar ne yememeli?
Yemek yedikten sonra mideden yemek borusuna ve ağıza yemeklerin geri gelmesi olan reflü, beslenme alışkanlıklarını etkileyen bir sıhhat sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Pekala, reflüsü olanlar ne yememeli?
